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当你患上了高尿酸血症和痛风,还能接着过小资生活吗?



高尿酸血症究竟是什么?

高尿酸血症的患病率呈逐年上升趋势。我国高尿酸血症的流行特点是男性多于女性,且有一定的地区差异,特别是在经济发达的城市和沿海地区,该病患病率达5%~23.5%,接近西方发达国家的水平,更重要的是,患病人群呈现越来越年轻化的趋势。临床上20多岁的患者不少见,40岁以下初次发病者更多,而且男性多于女性,45岁以上患者中,男、女患者比约为9:1。

尿酸是人体嘌呤代谢的产物,男:149~416umol/L。女:89~357umo1/L为正常值。高尿酸血症是人体内有一种叫嘌呤的物质因代谢发生紊乱,使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。

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专家分析,这可能与男性应酬多,吃肉、饮酒、吸烟较多有关。高尿酸诊断标准为:通常饮食状态下,
2次采集非同日的空腹血,以尿酸酶法测定血尿酸值,男性高于420μmol/L者或女性高于360μmol/L者。高尿酸与痛风密切相关,并且是糖尿病、代谢综合征、血脂异常、慢性肾脏病和脑卒中等疾病发生的独立危险因素。

高尿酸血症的危害

这里所说尿酸引起痛风的概念是指由临床症状的高尿酸血症,也就是说高尿酸血症患者可以没有临床表现,但痛风患者一定有不同程度的病变表现。因此高尿酸血症是痛风病发生的必要条件,且尿酸值越高,出现痛风症状的可能性越大。但不是所有的高尿酸血症都会发展成痛风,所以说高尿酸血症不一定等于痛风。

澳门大阳城娱乐登入,人体长期处于一种尿酸值过高的状态,会并发导致多种疾病。痛风性关节炎、急慢性关节炎。表现为多关节受累,发作较频,缓解期短,疼痛加剧,可出现痛风石、关节畸形或活动受限。

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患者常在半夜突然发病,因关节疼痛而惊醒。初为单侧关节炎,偶有双侧或先后发作,以第一跖趾关节为多见,其次为踝、手、腕、膝、肘及足部其他关节,病情反复,可发展为多关节炎,出现红、肿、热、痛和活动受限,大关节腔亦可有渗出,出现有发热、疲倦、厌食、头痛、白血球增,血沉加快,经1-2周后症状缓解。间歇期数月或数年,亦有不再发作,多数在一年内复发。受寒、劳累、感染、关节创伤、手术、饮酒、食物过敏或进食嘌呤含量高的食物、精神刺激等为诱发因素。

形成尿酸高的一个重要原因就是摄取食物中有高嘌呤,啤酒就是含嘌呤最高的一种食物。说起尿酸高,人们可能首先想到的是痛风。的确,尿酸过高会导致痛风的发生,又该如何降低尿酸呢?

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1、首先降低尿酸预防痛风发作就得戒酒

肾结石。有10%-20%原发性痛风的患者合并肾结石,伴有肾绞痛、血尿。肾脏病变会出现肾间质性炎症和肾血管损害导致肾功能不全。还可能有高血压、间歇蛋白尿、尿比重降低、血尿素氮及肌酸升高的风险。

酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,可诱发痛风发作并加重病情。因此要严格戒酒,除此之外,还要少饮咖啡或者茶。

尿酸浓度过高,没有出现明显症状的患者几乎都不需要药物治疗,只要控制饮食即可。

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三、预防血尿酸升高除了注重饮食的基础上,还可以从日常行为中做起:

2、一个《金匮要略》中的食疗方子可以做到:马齿苋葛根茶。

1、增加体育锻炼。一定避免剧烈的运动,以免关节过劳,运动后及时补充水分。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,既可以减轻体重,又可以预防尿酸增加。

方子包含的食材有马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合、白芷,取马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合5克、白芷3g,将所有的食材洗干净后,放到锅里文火煮1个小时后即可饮用,每天饮用2-3次。茶中富含促进尿酸排泄,清热解毒,含有的生物碱类、三萜类、倍半萜类可以促进原已沉积在关节腔内的尿酸盐结晶,溶于血中,从而促进尿酸的排出,促进尿酸排泄,清热解毒,预防痛风复发。

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