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柠檬7种神秘保健功效



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柠檬7种神秘保健功效 保健功效 食品常识。

导语

柠檬不仅清香怡人,还能防治多种疾病。英国《每日邮报》近日刊载了英国医学专家佩妮·斯坦韦博士总结的柠檬的保健功效。

柠檬很酸,有些人不爱吃。但是柠檬具有非常好的保健功效,柠檬可以治疗一些疾病,那么柠檬有哪些保健功效呢?下面我们就来了解一下。

1.助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬水当饮料。

柠檬不仅清香怡人,还能防治多种疾病。英国《每日邮报》近日刊载了英国医学专家佩妮斯坦韦博士总结的柠檬的保健功效。

2.排胆石。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油,有助排除胆结石。

1.助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬水当饮料。

3.治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳:把半个柠檬切片后放在
500毫升水中,煮20分钟后晾凉,再加入蜂蜜饮用。

2.排胆石。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油,有助排除胆结石。

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3.治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳:把半个柠檬切片后放在
500毫升水中,煮20分钟后晾凉,再加入蜂蜜饮用。

4.降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且,其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平,进而放松身体、扩张血管、降低血压。

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