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上夜班竟然会致癌!



IARC发言人称,这份报告是针对人类和动物进行广泛研究后所作出的结论。他们在长期跟踪调查后发现,护士、空服员等常上夜班而无法正常睡眠的人群,患乳腺癌的几率明显高出正常作息人群。他们怀疑这是因为上夜班使得人体昼夜节律被扰乱,导致褪黑激素分泌减少所致。而褪黑激素是一种具有重要抗癌作用的激素,一般在夜间分泌。

经常上夜班的女性建议定期体检,关注激素水平。如果检查出内分泌紊乱,一定要及时就医。


上夜班可能致癌?对这个说法,不少人可能闻所未闻,但医学界对此早已争论了好几年,近日终于有国家站出来对此表示认可。丹麦工伤事故全国委员会宣布,丹麦政府决定向37名上夜班超过20年并患有乳腺癌的女性发放赔偿,并保证给所有长期上夜班并患乳癌的女性一些工作赔偿金。丹麦政府的赔偿决定,是基于国际癌症研究署的研究结果作出的。丹麦因此成为全球首个认可“上夜班致癌”,并将之算为“工伤”的国家。

你可知道,

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建设祖国道路的栋梁们

世界卫生组织下辖的国际癌症研究署早在2007年12月发表的一份研究报告中就把“上夜班”列为致癌因素之一,这正是促使丹麦政府作出赔偿的关键。IARC当时在报告中将“轮值夜班”与“合成代谢类固醇”、“含铅化学物”、“柴油机尾气”等并列为导致人类罹患癌症的五个等级风险因子中的“很可能致癌”,仅次于“石棉”所属的最高风险。

跑夜班的出租车司机

国际癌症研究署发表报告:“上夜班”被列为“很可能致癌”因子

路过人流集中的写字楼

6、夜间暴露于光线可能导致体重增加。

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每当夜幕来临万家灯火亮起时,

黑幕落下,

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如果适应了“黑白颠倒”的生活,只要保持固定的睡眠周期和相对稳定的睡眠时间,对身体的不良影响就会减少;

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研究发现,夜间灯光昏暗可能使乳腺癌转移到骨骼上,并还有可能导致一系列癌症的发病率增加。那么,上夜班真的会致癌么?致癌的原因又有哪些呢?今天就带大家来了解一下。

还有一部分人,

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领导,您看到了吗?

2、影响免疫系统的正常功能

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图片 74、昼夜节律紊乱还会影响人体修复”
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早已日夜颠倒的IT人才

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在白天补觉时,尽量创造安静、黑暗的睡眠环境;

1、导致抑制肿瘤产生的褪黑激素分泌减少

工厂连夜赶工的工人

如何降低夜班对身体的不良影响?

比如,

再比如,

正在下班回家路上的你,

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